بهترین باشگاه ورزشی بانوان در میدان پاستور منطقه 11
اگر به دنبال یک باشگاه ورزشی مجهز در میدان پاستور و منطقه ۱۱ تهران هستید، همین حالا وقتشه که به باشگاه ما سر بزنید! ما با داشتن محیطی حرفه‌ای، مدرن و کاملاً بهداشتی، آماده ارائه خدمات به علاقه‌مندان به ورزش، بدنسازی، فیتنس و تناسب اندام هستیم. در باشگاه ما کلاس‌های متنوعی مثل بدنسازی، فیتنس، کراسفیت، یوگا، پیلاتس و ایروبیک برگزار می‌شود. مربیان حرفه‌ای و متخصص در زمینه ورزش و تغذیه، در کنار شما هستند تا بهترین نتیجه را در کمترین زمان ممکن بگیرید.
امکانات باشگاه شامل دستگاه‌های بدنسازی پیشرفته، سالن هوازی، برنامه‌های اختصاصی ورزشی، رژیم‌های غذایی و مربی خصوصی است.
باشگاه ورزشی پارلا ویژه بانوان، با مدیریت صبا کرمعلی قهرمان جهان و آسیا در رشته‌های جودو و کوراش، در میدان پاستور منطقه ۱۱ تهران، آماده ارائه خدمات ورزشی و تناسب اندام با جدیدترین متدهای لاغری در جهان است.
-
دربهترین باشگاه ورزشی بانوان در میدان پاستور منطقه 11 می‌توانید در کلاس‌های متنوع و تخصصی شرکت کنید:
EMS: دستگاه پیشرفته تناسب اندام با استفاده از تحریک الکتریکی عضلات که در زمان کوتاه، چربی‌سوزی و فرم‌دهی بدن را سرعت می‌بخشد. - فیتنس و ایروبیک: برای افزایش استقامت، تناسب اندام و کالری‌سوزی.
- تی‌آر‌ایکس و فانکشنال ترینینگ: جهت تقویت عضلات مرکزی و افزایش انعطاف‌پذیری بدن.
- یوگا و پیلاتس: برای آرامش ذهن، بهبود تنفس و اصلاح فرم بدن.
- زومبا: ورزش شاد و پرتحرک بر پایه حرکات موزون و رقص.
- حرکات اصلاحی: تحت نظر دکترای تخصصی از دانشگاه تهران برای اصلاح ناهنجاری‌های قامتی و دردهای عضلانی.
- کلاس جودو و دفاع شخصی: با سرمربی تیم ملی، استاد مریم بهاروند برای ارتقاء مهارت‌های دفاع شخصی و قدرت بدنی.
📌 فیتنس و ایروبیک در بهترین باشگاه ورزشی بانوان در میدان پاستور منطقه 11
این کلاس ترکیبی از تمرینات هوازی، حرکات کششی و بدنسازی سبک هست که باعث افزایش استقامت قلبی-عروقی، چربی‌سوزی و فرم‌دهی بدن می‌شه. در کنار موزیک شاد و پرانرژی، بدن رو تقویت و عضلات رو خوش‌فرم می‌کنه. برای کاهش وزن و تناسب اندام فوق‌العاده‌ست.
📌 تی‌آر‌ایکس- فانکشنال ترینینگ در بهترین باشگاه ورزشی بانوان در میدان پاستور منطقه 11
تمریناتی بر پایه وزن بدن و کش‌های مقاومتی که روی تعادل، انعطاف‌پذیری و تقویت عضلات مرکزی (شکم، کمر و لگن) تمرکز داره. فانکشنال ترینینگ هم تمرینات کاربردی و عملکردی برای افزایش قدرت، سرعت و تعادل کل بدن هست که به تقویت عضلات در حرکات روزمره کمک می‌کنه.
📌 یوگا و پیلاتس در بهترین باشگاه ورزشی بانوان در میدان پاستور منطقه 11
یوگا تمرینی برای آرامش ذهن، افزایش تمرکز، انعطاف‌پذیری و بهبود وضعیت بدنی. حرکات کششی و تنفسی که استرس رو کم می‌کنه و آرامش درونی میده. پیلاتس حرکات نرم و کنترل‌شده برای تقویت عضلات شکم، کمر و ستون فقرات. عالی برای فرم‌دهی بدن، اصلاح فرم قامت و افزایش قدرت و انعطاف‌پذیری.
📌 زومبا در بهترین باشگاه ورزشی بانوان در میدان پاستور منطقه 11
ورزشی شاد و پرتحرک بر پایه رقص‌های لاتین و حرکات هوازی. در این کلاس همراه با موزیک‌های پرانرژی، حرکات سریع و ریتمیک انجام می‌دین که علاوه بر کالری‌سوزی و کاهش وزن، استرس رو کم می‌کنه و انرژی مثبت فوق‌العاده‌ای میده.
ساعات فعالیت
۷ الی ۱۲:۳۰ و ۱۴:۳۰ الی ۲۱ بجز تعطیلات رسمی و جمعه‌ها.
شماره تماس
۰۹۱۰۹۱۰۱۵۳۹
آیا بهترین باشگاه ورزشی بانوان در میدان پاستور منطقه 11 فقط مخصوص بانوان است؟
بله، باشگاه پارلا یک مجموعه ورزشی ویژه بانوان است و تمامی کلاس‌ها و خدمات در محیطی امن و آرام برای بانوان ارائه می‌شود.
EMS چیه و چه مزیتی داره؟
EMS (الکترو ماسکولار استیمولیشن) دستگاهی است که با تحریک الکتریکی عضلات، در مدت زمان کوتاه باعث چربی‌سوزی، فرم‌دهی و افزایش قدرت عضلات می‌شود. برای افرادی که وقت کمی دارند، بهترین گزینه‌ست.
کلاس‌های دفاع شخصی دربهترین باشگاه ورزشی بانوان در میدان پاستور منطقه 11توسط چه کسی برگزار می‌شه؟
کلاس‌های جودو و دفاع شخصی تحت نظر استاد مریم بهاروند، سرمربی تیم ملی جودو بانوان، برگزار می‌شود. این کلاس‌ها هم برای افزایش قدرت بدنی و هم یادگیری مهارت‌های دفاعی کاربردی هستند.
آیابهترین باشگاه ورزشی بانوان در میدان پاستور منطقه 11 خدمات حرکات اصلاحی هم دارد؟
بله. کلاس‌های حرکات اصلاحی در باشگاه پارلا، زیر نظر دکترای حرکات اصلاحی از دانشگاه تهران برگزار می‌شود و مناسب کسانی است که مشکلات قامتی، کمردرد، زانودرد یا ناهنجاری‌های بدنی دارند.
ساعت کاری بهترین باشگاه ورزشی بانوان در میدان پاستور منطقه 11 چگونه است؟
باشگاه پارلا همه‌روزه از ساعت ۷ صبح الی ۱۲:۳۰ و ۱۴:۳۰ الی ۲۱ فعال است. فقط در جمعه‌ها و تعطیلات رسمی تعطیل می‌باشد.